/ NEWS /
COURS
CABARET ADOS
Cours de danse sur talons (non obligatoires) mêlant différentes énergies et styles avec des bases de danse jazz.
Atelier sur des comédies musicales, accessoires, musiques dynamiques et entrainantes!
Un cours technique et ludique à la fois pour apprendre à marcher tel un défilé de mode et à révéler sa féminité
COURS de
PILATES
Une discipline qui redonne de la vitalité.
Cette méthode a pour objectif le développement des muscles profonds et permets d’augmenter la force, l’assouplissement articulaire ainsi que l’équilibre. Elle permet aussi une amélioration de la posture et de la coordination qui sont des fonctions nécessaires à notre bien-être quotidien.
​
Concentration
Contrôle
Centre
Fluidité du mouvement
Précision
Respiration
​
les lundis de 20H15 à 21H15
​
salle lucien miquel /
MONTFERRIER
​
Avec Tinka Tizien
+ D'infos au 06.33.14.46.45
​
cours d'essais offerts
Cours de
FLOORWORK
Cours de danse axé sur le travail au sol alliant des techniques de hip hop et de danse contemporaine. Ce cours améliore les appuis, la fluidité des mouvements au sol, les freezes (position acrobatiques au sol), les footwork (jeux de jambes) et les accrobaties.
En renforçant le travail du centre on cherchera ici à entrer et à sortir du sol en finesse, avec liaisons et des chemins dansés qui permettent au final une plus grande liberté de mouvement.
​
les vendredis de 18H00 à 19H15
​
salle lucien miquel /
MONTFERRIER
​
Avec Djou Carosone
+ D'infos au 06.28.72.42.51
​
cours d'essais offerts
